Ta med aktiviteten i samtalet
Beskriv idrott, träning, förändringar och besvärande rörelser. Promenader, motion och tävling har olika krav. Diskutera befintliga råd och restriktioner med behandlaren.
Fråga hur besluten följs upp
Samtalet kan omfatta aktiviteter, hanterbara steg och uppföljning. En nedräkning eller jämförelse med andra avgör inte om du är redo.
Ha konkreta förväntningar
Fråga vad planen ska förändra och när den omprövas. Sidan ger inte tävlingsklartecken eller löfte om läkning på ett visst antal besök.
Välj rätt besöksinformation
Kontrollera erfarenhet, besöksform och plats. Använd formuläret administrativt, inte för skadebilder eller journaler.